Chega ao Brasil o novo livro de Brooke Siler. Com muitas ilustrações e fotografias, a obra apresenta novos exercícios e aplicações do método Pilates de condicionamento físico. Tendo amplo domínio da técnica, a autora reinventa o modo de praticar os exercícios em diversos ambientes e situações, extraindo o máximo de cada movimento.
Segundo a editora, Brooke Siler inova mais uma vez na aplicação dos conceitos de Pilates – método de condicionamento físico desenvolvido por Joseph Pilates há quase cem anos. Em seu novo livro, Desafios do corpo Pilates (240 p., R$ 74,90). A obra foi lançada pela Summus Editorial, e nela a autora amplia os horizontes da técnica e apresenta novos caminhos para a prática em casa, na academia ou no trabalho. Para isso, mostra exercícios tradicionais, com o auxílio de equipamentos especialmente criados para a prática, e outros derivados da sua experiência como instrutora do método. O objetivo é chamar a atenção para a consciência corporal e demonstrar os benefícios proporcionados pelo método Pilates – seja para o bem-estar, seja para a forma estética –, sem que a atividade se torne enfadonha.
Título: Desafios do corpo Pilates – Na academia, em casa e no dia a dia
Autora: Brooke Siler
Editora: Summus Editorial
Preço: R$ 74,90
Atendimento ao consumidor: 11-3865-9890
Site: www.summus.com.br
Segundo a editora, Brooke Siler inova mais uma vez na aplicação dos conceitos de Pilates – método de condicionamento físico desenvolvido por Joseph Pilates há quase cem anos. Em seu novo livro, Desafios do corpo Pilates (240 p., R$ 74,90). A obra foi lançada pela Summus Editorial, e nela a autora amplia os horizontes da técnica e apresenta novos caminhos para a prática em casa, na academia ou no trabalho. Para isso, mostra exercícios tradicionais, com o auxílio de equipamentos especialmente criados para a prática, e outros derivados da sua experiência como instrutora do método. O objetivo é chamar a atenção para a consciência corporal e demonstrar os benefícios proporcionados pelo método Pilates – seja para o bem-estar, seja para a forma estética –, sem que a atividade se torne enfadonha.
Título: Desafios do corpo Pilates – Na academia, em casa e no dia a dia
Autora: Brooke Siler
Editora: Summus Editorial
Preço: R$ 74,90
Atendimento ao consumidor: 11-3865-9890
Site: www.summus.com.br
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